Terapia indywidualna skierowana jest do osób, które postanowią, że nie chcą już same walczyć ze swoimi problemami. To sposób na podzielenie się problemami życia rodzinnego z profesjonalistą i znalezienie sposobu na radzenie sobie z nadmiarem stresu, lękami, depresją, niską samooceną czy z kłopotami w nawiązywaniu relacji z ludźmi. W zaciszu...

Obecna, zimowa aura jak najbardziej sprzyja spędzaniu długich dni w zaciszu własnych czterech ścian, szczególnie przed ekranem monitora lub komputera. Nasze zainteresowanie tą formą rozrywki w jeszcze pełniejszym stopniu wzmagają rozliczne obostrzenia związane z pandemią, przez które to nie jesteśmy w stanie wypoczywać w sposób, jaki uznawaliśmy za całkowicie normalny...

„Masaż całościowy jak się przygotować” – ta fraza bardzo często pojawia się w wyszukiwarkach internetowych ludzi, którzy pierwszy raz wybierają się do masażysty lub fizjoterapeuty. Chyba nie jest to dla nikogo zaskoczeniem. W końcu my – Polacy – bardzo rzadko korzystamy z usług fizjoterapeutów i masażystów. Wprawdzie robimy to już...

Arteterapia to jeden z rodzajów psychoterapii, który posługuje się sztuką i twórczością. Mówiąc w skrócie, jest to po prostu leczenie sztuką. Termin „arteterapia” pochodzi od angielskich słów „art therapy”, a po raz pierwszy użył go artysta z Wielkiej Brytanii – Adrian Hill. Jedną z pierwszych osób, które zaczęły posługiwać się...

Rowery miejskie to już od pewnego czasu prawdziwy hit! Są wygodnym i ekologicznym środkiem transportu po ulicach miast, pozwalają też dostarczyć odpowiednią dawkę dziennej aktywności fizycznej. Aby jednak jazda sprawiała Ci maksymalną przyjemność i gwarantowała pełen komfort, przed wyborem roweru urządź sobie bikefitting – czyli dobierz jednoślad odpowiednio do swojego...

Są o różnych kształtach i kolorach. Stanowią świetne uzupełnienie stylizacji, oryginalny dodatek oraz ochronę przed słońcem. Mowa oczywiście o okularach przeciwsłonecznych. Na zakup których się zdecydować i czy okulary Ray Ban powinny być brane przez nad pod uwagę?