Zdrowa żywność od 7nutrition
Ważnym elementem w budowaniu sylwetki jest odpowiednia dieta. Dzięki niej nie tylko ciało wygląda lepiej, ale także mamy więcej energii i jesteśmy bardziej zmotywowani do działania. O prawidłowe żywienie powinni dbać przede wszystkim sportowcy i kulturyści. W diecie kulturysty powinno znajdować się dobrze przyswajalne białko, a także zdrowe tłuszcze i...